Torna a chiudere 18 buche senza dolore.

Il dolore è il segnale. La causa va cercata nel movimento.

Lo conosci quel momento: arrivi alla buca 13, la lombare si irrigidisce, la rotazione si accorcia di colpo, e per le ultime cinque giochi al risparmio mentre gli altri spingono.

Lo swing scarica sulla schiena una forza pari a 7-8 volte il peso corporeo, decine di volte a partita, più volte a settimana. Se i muscoli che dovrebbero assorbire quel carico, addome, glutei e anche, non sono preparati al gesto specifico del golf, la schiena se lo prende tutto da sola.

E non è una questione di età, anche se è la prima cosa che ti dicono. Massaggi, farmaci e riposo spengono il dolore per qualche giorno, poi tutto torna come prima: agiscono dove senti male, mentre l’origine sta in come ti muovi. Se ti fa male la schiena, magari nasce dal bacino. Se ti fanno male le ginocchia, magari è l’anca che non ruota.

Io parto da lì: studio il tuo movimento durante lo swing, trovo dove si blocca e perché, e costruisco il percorso sul tuo corpo.

Conosco lo swing perché gioco anch’io.

Sono laureata in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, ho un Master in Posturologia Clinica e lavoro nel settore da oltre 16 anni, con sportivi e centinaia di golfisti seguiti.

So cosa significa cercare la rotazione e sentire il corpo che dice no. Per questo il mio lavoro parte sempre dal gesto che fai in campo, mai da un protocollo standard.